thực phẩm giảm cân
Muốn giảm cân thì đừng bỏ qua trái bơ
Bạn chuẩn bị 1 trái bơ, 1/2 trái xoài. Cả hai nguyên liệu này bạn gọt vỏ, bỏ hạt và thái miếng vừa rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Đổ sinh tố vừa xay ra ly và thưởng thức món sinh tố giảm cân này thôi. Chắc hẳn nhiều người sẽ rất more »
Cách đánh tan mỡ thừa bằng những thực phẩm nhà nào cũng có
Mù tạt cũng có chứa capsaicin và nhiều hợp chất sinh nhiệt khác, giúp cơ thể đốt cháy calo khi tiêu thụ chúng. Bạn có thể thêm 1 thìa cà phê mù tạt vào sốt salad, hoặc thêm vào các món hầm giúp làm tăng hương vị cho món ăn. Nhiều người cho rằng more »
